Wat is NEI-therapie?

NEI werkt vanuit het onderbewustzijn. Dat is het deel van jou waar ervaringen, emoties en overtuigingen worden opgeslagen, ook de ervaringen die destijds te intens, te snel of te verwarrend waren om volledig te verwerken.

Deze ervaringen worden niet alleen opgeslagen in je geheugen, maar ook in je lichaam. Daarom kun je soms spanning, verdriet, onrust of irritatie voelen zonder precies te weten waar dat vandaan komt. Je lichaam reageert vaak al voordat je je er bewust van bent.

Ons onderbewustzijn heeft veel invloed op hoe we denken, voelen en handelen. Veel van onze reacties en patronen ontstaan niet vanuit bewuste keuzes, maar vanuit opgeslagen ervaringen uit het verleden.

Door inzicht te krijgen in wat er onder de oppervlakte speelt, ontstaat er ruimte om oude patronen los te laten en meer rust en balans te ervaren.

Emoties hebben een belangrijke functie. Ze geven informatie over wat er in ons leeft en wat aandacht nodig heeft. Wanneer emoties voldoende ruimte krijgen, kunnen ze verwerkt worden en weer losgelaten worden.

Maar in het dagelijks leven nemen we die ruimte onszelf niet altijd. We gaan door, zetten gevoelens opzij of weten simpelweg niet hoe we ermee om moeten gaan. De emotie verdwijnt daardoor niet. Vaak blijft ze op de achtergrond aanwezig en probeert ze op verschillende manieren aandacht te vragen.

Dat kan zich uiten in terugkerende patronen, gevoelens die steeds opnieuw opduiken, stress, spanning of lichamelijke klachten. Het lichaam blijft als het ware signalen geven totdat de onderliggende boodschap wordt gezien en begrepen.

Tijdens een NEI-sessie onderzoeken we samen wat jouw klacht, emotie of patroon je wil vertellen. We luisteren naar de signalen van je onderbewustzijn en brengen naar voren wat daar opgeslagen ligt.

Door inzicht te krijgen in de emotie of gebeurtenis die onder de klacht verborgen ligt, ontstaat er bewustwording. Wat eerst onbewust invloed had op jouw gedachten, gevoelens of gedrag, wordt zichtbaar en begrijpelijk. Hierdoor krijgt je systeem de mogelijkheid om los te laten wat niet langer nodig is.

NEI helpt je om de taal van je lichaam en je emoties beter te begrijpen, zodat er meer rust, ruimte en balans kan ontstaan.

Een belangrijk uitgangspunt binnen NEI is dat jouw systeem altijd aangeeft waar het op dat moment klaar voor is om naar te kijken. Tijdens een sessie wordt alleen zichtbaar wat gezien mag worden en wat jij op dat moment kunt dragen. We gaan niet dieper dan nodig en forceren niets.

Hetzelfde geldt voor het loslaten van emoties of patronen. Je systeem laat alleen los waar het daadwerkelijk klaar voor is om los te laten. Daardoor ontstaat er een proces dat op een natuurlijke en veilige manier verloopt, afgestemd op jouw tempo en behoeften.

Veiligheid, vertrouwen en respect vormen hierbij de basis. In een NEI-sessie werken we samen in een omgeving waarin je jezelf mag zijn en waarin ruimte is voor alles wat zich aandient. Vanuit die veilige basis kan inzicht ontstaan en krijgt verandering de kans om zich stap voor stap te ontvouwen.